6 sposobów na zmniejszenie zmęczenia oczu podczas korzystania z ekranu iPada

Ludzie zazwyczaj używają iPada do czytania ebooków, przeglądania stron internetowych i oglądania filmów. Jednak mimo że większy ekran wygląda pięknie i wciągająco, może powodować u wielu użytkowników suchość lub swędzenie oczu oraz inne problemy ze wzrokiem. Na szczęście firma Apple udostępniła kilka wbudowanych opcji, które ułatwiają czytanie i oglądanie na ekranie iPada. W tym artykule przyjrzymy się prostym sposobom na zmniejszenie zmęczenia oczu podczas korzystania z iPada, iPada Air, iPada Pro i iPada Mini.

Powiązane | 3 sposoby na to, jak sprawić, by iPad Air UI działał szybciej niż iPad Pro

Zmniejszanie zmęczenia oczu podczas czytania lub oglądania na ekranie iPada

Spis treści

• Zmniejszanie zmęczenia oczu podczas czytania lub oglądania na ekranie iPada
  • 1. Włącz tryb True Tone dla komfortu oczu
  • 2. Użyj funkcji Night Shift
  • 3. Aktywuj tryb ciemny
  • 4. Zmniejsz punkt bieli (intensywność bieli)
  • 5. Użyj Dark Reader do przeglądania stron internetowych
  • 6. Zmniejsz przezroczystość (aby zwiększyć czytelność ekranu iPada)
  • Inne wskazówki, jak zmniejszyć zmęczenie oczu podczas korzystania z iPada
• Zakończenie

Zbyt długie wpatrywanie się w iPada lub inne ekrany cyfrowe może powodować zmęczenie oczu, bóle głowy, niewyraźne widzenie lub suchość oczu. Jest to tzw. syndrom widzenia komputerowego, dość powszechny wśród osób spędzających długie godziny przed komputerem.

Jeśli korzystasz z iPada przez wiele godzin, możesz polegać na pewnych funkcjach i sztuczkach, które zmniejszają zmęczenie oczu. Należą do nich True Tone, Night Shift, redukcja punktu bieli i inne, które ułatwiają czytanie lub oglądanie treści na ekranie iPada.

1. Włącz True Tone, aby zapewnić komfort ocz

om

Technologia True Tone w iPhone'ach i iPadach wykorzystuje wbudowane czujniki do dostosowywania kolorów i balansu bieli wyświetlacza do otoczenia. Dzięki temu obraz jest bardziej naturalny, papierowo-biały i przyjemny dla oczu.

Funkcja True Tone jest dostępna we wszystkich najnowszych modelach iPada Air, iPada Mini i iPada Pro. Aby z niej skorzystać, wykonaj poniższe kroki:

1. Na iPadzie przesuń palcem w dół od prawego górnego rogu, aby otworzyć Centrum sterowania.
2. Naciśnij długo suwak jasności.
3. Stuknij w True Tone, aby go uaktywnić.

LUB

1. Otwórz Ustawienia na iPadzie.
2. Przejdź do sekcji Wyświetlacz i jasność.
3. Tutaj włącz przełącznik dla funkcji True Tone.

2. Użyj funkcji Night Shift

Podobnie jak w przypadku innych ekranów cyfrowych, niebieskie światło emitowane przez wyświetlacz iPada może powodować podrażnienia i problemy ze wzrokiem. W przypadku niektórych osób może nawet prowadzić do bezsenności. Aby temu zapobiec, możesz skorzystać z funkcji Night Shift, która nadaje ekranowi iPada ciepły odcień, dzięki czemu jest on bardziej przyjazny dla oczu. Oto, jak z niej korzystać:

1. Na iPadzie przesuń palcem w dół od prawego górnego rogu, aby otworzyć Centrum sterowania.
2. Naciśnij długo suwak jasności.
3. Kliknij w Night Shift, aby go włączyć.

LUB

1. Otwórz Ustawienia na iPadzie.
2. Przejdź do sekcji Wyświetlacz i jasność.
3. Tutaj włącz przełącznik dla funkcji Night Shift.

3. Włącz tryb ciemny

Tryb ciem

ny

może pomóc zmniejszyć zmęczenie i suchość oczu, jeśli dużo czasu spędzasz na iP

adzie.

Warto spróbować skorzystać z trybu ciemnego, zwłaszcza w nocy, aby przekonać się, czy robi on jakąś różnicę. Aby go włączyć:

1. Na iPadzie przesuń palcem w dół od prawego górnego rogu, aby wyświetlić Centrum sterowania.
2. Naciśnij długo suwak jasności.
3. Kliknij w Tryb ciemny, aby go włączyć.

LUB

1. Otwórz Ustawienia na iPadzie.
2. Przejdź do sekcji Wyświetlacz i jasność.
3. W sekcji Wygląd wybierz opcję Ciemny.

Tryb ciemny zostanie natychmiast odzwierciedlony w interfejsie użytkownika i aplikacjach na iPadzie.

4. Zmniejsz punkt bieli (intensywność bieli)

Czy jasność białych kolorów na wyświetlaczu iPada razi Twoje oczy? Prostym rozwiązaniem tego problemu jest zmniejszenie intensywności białego światła padającego na ekran, w następujący sposób:

1. Otwórz Ustawienia na iPadzie.
2. Przejdź do sekcji Dostępność.
3. Tutaj kliknij w Wyświetlacz i rozmiar tekstu.
4. Włącz przełącznik opcji Zmniejsz punkt bieli.
5. Domyślnie spowoduje to zmniejszenie intensywności białego koloru o 25%. Możesz użyć podanego suwaka, aby zmniejszyć ją jeszcze bardziej, zgodnie z własnymi upodobaniami.

Niski punkt bieli w połączeniu z niską jasnością ekranu będzie idealny dla większości osób.

5. Używaj Dark Readera do przeglądania

stron

WWW

Długie przeglądanie stron WWW i czytanie artykułów może podrażniać oczy, zwłaszcza jeśli korzystasz z iPada po zmroku lub w nocy. Tu z pomocą przychodzi tryb ciemny w Safari.

W Safari możesz skorzystać z wbudowanego trybu Czytelnika, aby czytać artykuły w sposób czysty i pozbawiony bałaganu. Umożliwia on także wybór ciemnego tła, które filtruje niebieskie światło i jest wygodne dla oczu.

1. Uruchom przeglądarkę Safari na iPadzie.
2. Otwórz dowolny artykuł, który chcesz przeczytać.
3. W tym celu kliknij ikonę aA w lewym górnym rogu.
4. Kliknij w Pokaż czyt nik z dostępnych opcji.
5. Strona zostanie przeładowana w trybie czytnika.
6. Teraz ponownie stuknij ikonę aA.
7. Następnie zaznacz kółko w ciemnym kolorze.

To wszystko. Teraz możesz czytać artykuł w czystym trybie Czytelnika z ciemnym tłem, nie martwiąc się o swoje oczy. Oto, jak możesz otworzyć domyślny widok czytnika w Safari dla stron WWW.

6. Zmniejszanie przezroczystości (aby zwiększyć czytelność ekranu iPada)

Przezroczystość włączonaZmniejszanie przezroczystościW

systemie iPadOS stosowane są pewne elementy przezroczyste i rozmywające, aby poprawić wrażenia wizualne. Dotyczy to między innymi rozmycia za panelem powiadomień, centrum sterowania, niektórych elementów w ustawieniach i nie tylko.

Choć wygląda to dobrze, niektórzy z Was mogą preferować czystszy wygląd, zapewniający lepszą czytelność. W takim przypadku możesz zmniejszyć przezroczystość w ustawieniach iPada:

1. Uruchom Ustawienia na iPadzie.
2. Przejdź do sekcji Dostępność.
3. Następnie kliknij w Wyświetlanie i rozmiar tekstu.
4. Tutaj włącz przełącznik opcji Zmniejsz przezroczystość.

Od razu zauważysz różnicę w czytelności ekranu na iPadzie.

Inne wskazówki, jak zmniejszyć zmęczenie oczu podczas korzystania z iPada

• Spróbuj używać okularów korekcyjnych lub komputerowych podczas korzystania z iPada lub innych ekranów cyfrowych.
• Rób regularne przerwy podczas pracy lub oglądania treści na iPadzie. Możesz stosować zasadę 20/20/20 - co 20 minut patrz na coś, co znajduje się w odległości 20 stóp, przez co najmniej 20 sekund.
• Jeśli błyszczący ekran iPada powoduje zmęczenie oczu, spróbuj użyć matowej osłony ekranu, która jest zwykle matowa i nie powoduje odblasków. Sprawdź dostępne opcje na stronach Amazon USA i Amazon India.
• Dbaj o zdrowie swoich oczu. Wykonuj regularne badania kontrolne, aby sprawdzić, czy nie potrzebujesz okularów na receptę.

Podsumowując

:

Oto

kilka przydatnych wskazówek, jak zmniejszyć zmęczenie oczu podczas korzystania z iP

ada.

Mam nadzieję, że powyższy poradnik pomoże Ci wygodniej czytać lub oglądać materiały na ekranie iPada, nie męcząc przy tym oczu. W moim przypadku włączyłem funkcję True Tone i zmniejszyłem punkt bieli o 25%. W każdym razie, daj mi znać o swoich doświadczeniach w komentarzach poniżej.

Aby uzyskać najnowsze informacje techniczne, możesz śledzić nas w Google News, a po porady i wskazówki, recenzje smartfonów i gadżetów dołączyć do Grupy Telegram GadgetsToUse lub subskrybować kanał Youtube GadgetsToUse

.